極限武術(XMA,全名為 Extreme Martial Arts)是一種結合了傳統武術動作、空手道、跆拳道等現代競技運動項目、現代體操技巧、Tricking以及表演藝術的綜合性武術表演風格。它起源於美國,並在全球迅速流行,特別是在青少年和武術表演圈中非常受歡迎。
極限武術的特色包括:
一、高難度技巧動作
包含空翻、後空翻踢、旋轉踢技(如cheat540、720、900等),動作華麗,追求視覺衝擊力。
二、動作誇張、節奏感強
演練節奏明快,常搭配音樂,強調爆發力與肢體張力,是一種高難度的套路表演。
三、融合多種武術與運動元素
包括跆拳道、空手道、功夫、體操、卡波耶拉等,講究動作的創意與流暢度。
四、重視表演性而非實戰性
極限武術雖源自傳統武術(空手道),但主要目的在於表演與吸睛,不強調實際搏擊或防身用途。 常見於比賽或秀場表演 。在許多武術公開賽、才藝秀、甚至電影、影集中都能看到 XMA 的身影。
🥋 1. 喜歡表演與舞台感的人
XMA 強調視覺效果與動作張力,常搭配音樂與節奏,是喜歡在舞台上展現自我的人很好的選擇。不論是想參加才藝表演、武術秀、還是拍攝影片,XMA 都能讓你成為焦點。
🧒 2. 兒童與青少年
XMA 在青少年間特別流行,許多兒童武術班都會設置 XMA 課程。這類訓練可以提升孩子的協調性、自信心、柔軟度與創造力,同時也很有趣,容易激發持續練習的動力。
🧘 3. 有體操、舞蹈或武術基礎的人
有空翻、基本踢技、體操或街舞背景的人學起來會更快上手,因為 XMA 的許多動作都需要身體控制與空間感。但沒有基礎也沒關係,從簡單動作學起仍然可以逐步進階。
🥋 4. 想強化體能與柔軟度的武術學習者
XMA 的訓練中包含大量高爆發、高柔軟度的動作,對於提升動作速度、身體協調性與體能耐力非常有幫助,對傳統武術學習者來說是一種進階的動態訓練。
🎬 5. 想進入影視、短影音或網紅領域者 XMA 的動作視覺衝擊強,非常適合拍攝短影音(如 TikTok、Reels)、特技動作影片或武打片段。對想成為網紅、自媒體創作者、武術演員等人來說,是非常加分的技能。
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1、所有對 Tricking 這項運動有熱愛者。
2、過去練習過相關運動,例如街舞、武術、格鬥、跆拳道、體操等,想學習更多身體控制技巧者。
3、不方便前往實體課程的學員。
4、不喜歡排隊,喜歡大量反覆練習的 Tricking 玩家。
5、想要當黑馬的戰將。
6、想學習奇軒親自教學的夥伴們。
7、想當 Tricking 選手的人想當極限武術國手,要練習難度技巧的人。
8、夢想成為 Tricking 運動教練的人。
我們建議,不管是任何學員包括街舞、格鬥、MMA、體操、瑜珈、舞蹈、溜冰、競技武術、傳統武術、跆拳道、空手道等身體素質強度較高的運動項目經驗者,都應從基礎開始學習Tricking,理由是Tricking是由另一套身體系統運作,若堅持用過去的身體習慣來套用在Tricking 不僅效果不彰,更有可能在訓練過程中,因為不懂及操作不當產生不必要的風險。當然,若您已具備上述基礎,並有強健的身體素質,相信您一定很快就可以完成基礎學程,並且會對 Tricking 使用的身體系統感到驚艷!您亦能綜合過去所學,將你學到的新 Tricking 技術,融入在過去的技巧中,融會貫通,創造出屬於您自己獨特的 Tricking 風格。
沒關係,實體課程可以與大家交流,不僅可以培養人際關係,亦可以從中獲取他人的寶貴經驗。而線上課好處是,你需要大量練習時間及即時修正動作時,可以在線上課程中獲得更有效率的練習量及品質。並且,此線上課包攬所有實體Tricking 初階課程 的招式,在實體課程中,依個人資質不等,最少需半年至一年才可完全學到所有Tricking 初階課程 的招式。但在線上課中,您只需一次付清,即可擁有所有 Tricking 初階課程 的招式拆解與教學,透過這項教學系統,您可以自己安排訓練進程,非常具有價值。
未來計劃推出進階 Tricking 課程、Tricikng 大師課程未來規劃更多實體交流活動,透過課程可以加入Line群組,以了解最新資訊。
台灣已經有 Tricking 實體賽事可以參與。可關注73Tricking 社群媒體帳號,取得相關資訊。
Tricking特技為 跆拳道品勢、極限武術此類競技運動項目採納的特技之一,有國際賽事。專精 Tricking 技巧者,有機會參與商演機會,亦有機會參與培訓成為國家代表隊。
全程線上課程看影片學習,無指定上課地點自行選擇施作動作的地點建議施作場地不要複雜建議場地廣大的平地,有草地、地墊為佳戶外也可以實施,建議場地廣大的平地,有草地、地墊為佳
✅需要準備的工具 / 軟體
✅ 手機或是平板,可以觀看線上課程為主的裝置。
✅ 一顆願意嘗試學習的心。
✅水及毛巾。需要具備的運動背景及知識
✅ 本課程適合所有程度,包含無基礎的同學。
✅每次操作前,務必進行熱身,熱身動作教學在課程第一章節。
✅ 評估自身狀況,如喝酒、身體損傷、熬夜神智不清者,請勿操作。
✅ 課程經過設計,不建議跳級學習,循序漸進,是進步最快的方式!
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每個學生的頻道和影片都有所不同,老師將會逐一檢查,並給出最適合學員的建議,讓學員更容易達到設定的目標。
每2週統一回覆一次。
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