跆拳道旋轉踢技

Tricking 的 Cheat 360~Cheat 1080

不用再管晉級、緞帶顏色，直接將黑帶可能不教你的技術，傳授給你。

360度旋踢-900度後旋踢！系統式構築教學，不講玄學，只講科學！

其實你只需要一個體感，就能控制c360~c1080的旋轉踢技。

利用「系統科學」幫你找體感，不再依賴「天才的建議」。

線上課程內容包含

預計課程時長

預計180分鐘

預計單元數

8單元26堂課＋額外解鎖10堂課

預計作業

1份作業

觀看限制

一年，年滿後提供雲端免費觀看

這是一堂怎樣的課程？

為了學會高圈數的旋轉踢技，我也曾經碰壁..

⚠️我曾困惑：施作「旋轉」不能想著「旋轉」嗎？

我曾經想著旋轉，去練習360旋踢，一天到晚一直轉，真的是很暈，但得到的效果卻是難以控制

直到有一天，我想說沿著地上的線來練習一直轉一條直線看看？

才發現，原來旋轉不是旋轉，是後退走一步。

我用這樣的概念去延伸，找到了更好做360旋踢的方法

也體會到1圈以上的轉體，想著旋轉其實還真的不好轉，但想著「槓桿」還真的容易許多..

⚠️我曾困惑：「膝蓋總感覺『怪怪』的？這樣對嗎？」

膝蓋不該被當作承受點！

所以如果在旋轉的施作中，總是使用到膝蓋，覺得膝蓋承受特別多的壓力

包含起跳、降落、旋轉時...都覺得「膝蓋你辛苦了！」的話

那絕對是有修正空間的。

因為，膝關節根本就沒什麼肌肉，要怎麼去跟有肌肉的關節（臀部）比修復速度呢？

所以建議使用「髖」（臀）。如何用「髖」呢？

⚠️我曾困惑：為什麼每升級一圈，教練講的又不一樣概念了？

我曾經跟許多練旋轉踢的前輩學習，但每個說法體會都不一樣。

甚至，有些教練講360旋踢又講 540旋踢、540後旋時，三個的體感都可以不一樣。

我很困惑，雖然我知道多半圈會不太一樣，但為什麼不是技術上改一點或延伸一點？不就是多半圈嗎？怎麼可以體感差這麼「多」？

後來我明白到：系統式的訓練，是可以讓我事半功倍的。

並且，這些前期累積的基礎技術，確實就是後面多圈轉體踢技的基石。

⚠️我曾困惑：轉這麼多圈真的能對打嗎？實戰會怎樣？練會能幹嘛？

我認為，對打講求的是「效率」跟「效益」。

一個旋踢方便施展，還是一個720度旋踢方便施展？

而獲得的效益，有隨著動作難度提升，而增加嗎？

只要符合這樣的假設，我認為就是有用的動作。

譬如在奧運跆拳道比賽中，你承擔旋轉相對較高的風險，可以換得高分。（比起單純旋踢，360旋踢破綻也更大）

總之，多一個動作，多一個選擇！沒有標準的答案。

況且，現在在賽場上踢出高難度技巧，絕對可以在tiktok上滑到自己。

這些疑惑我都將用自身經驗，在課堂中為你解答

你即將擁有．．

漫威英雄、忍者、動漫主角都在使用的體術踢技！

脫胎自XMA 極限武術/特技跆拳道，同時包含Tricking技術及空手道硬派風格的招式

東京復仇者 MikeyＸ540旋踢

這招是繼３６０旋踢之後，第一個的難度動作

雖然跟360旋踢很像，但是已經真正會需要到「空感」

是邁入下一階段的第一道踢技關卡

火影忍者小李Ｘ旋踢後旋combo

這招是一個連續技，同時也是身體協調達到一釘程度的指標動作。

如果這招你已經施展的得心應手，

那麼接下來的540後旋踢絕對輕鬆！

咒術迴戰伏黑甚爾Ｘ540[後]旋踢

是跆拳道表演中，最常使用，也是非常代表性的一個經典動作！

基本上學會它，就會被認定是高水準的動作

小朋友把你當偶像絕對是輕而易舉

快打旋風隆Ｘ720 Double

這招是540後旋踢的變化之一！也是影視武打中很代表性的特技踢之一

難度要求較高，所以會教的教練就漸漸變少

通常都是頂尖的選手施作，但能不能明白選手的教法是另一回事。

當然不只這些動作，還可以再往下進修..

只要跟著這堂課的系統學，你就能做到c360~c1080！

我們屏除一切「本就來就這樣」的天才言行，全部採用一般人都聽得懂的科學邏輯教學。

大膽預估100天之後，你即將擁有：

✅比現在更強、更快的旋轉踢技。

✅懂的用「跨」，減少膝蓋壓力。

✅不遜於跆拳道選手的旋轉踢技。

這堂課是一個經過證實、有效的訓練方式。

是由我們親身試錯、實驗，最後找到的最佳學習系統。

我們認為一個好的學習系統，勝過好幾年自我摸索的武學之路。

c360~C1080 旋轉踢技，這堂課內容包含..

單元一【必備踢技】旋踢＋後旋踢

➤1-1 旋踢的拆解動作

➤1-2 後旋踢的拆解動作

➤1-3 跆拳道/空手道/Tricking 做法的差別，哪一種最適合自己？

單元二【３種必備的跳踢】

➤2-1 原地雙腳跳踢-旋踢、後旋踢

➤2-2 原地單腳「前腳」跳踢-旋踢、後旋踢

➤2-3 原地單腳「後腳」跳踢-旋踢、後旋踢

➤2-4 剪刀跳踢技-旋踢、後旋踢

單元三【３種起跳發力】

➤3-1 雙腳起跳-backside 900 kick示範動作拆解與教學

➤3-2 單腳剪刀起跳-k tep 示範

➤3-3 擺盪「swing」起跳動作拆解與教學

🔒➤3-4 backside 900 kick 解說

🔒➤3-5 pop 900 kick 解說

單元四【Cheat Step 步伐拆解】

➤4-1 三種常用步伐差異與介紹：k-step/cheat step/Europe step

➤4-2 cheat step 動作拆解與教學

🔓4-3 進階東方神秘力量「搓繩之秘」出力方式

單元五【轉體空感】

➤5-1 抓空感-backside 360~1080 原地起跳轉體示範

➤5-2 抓空感-彈簧床練習 cheat step

➤5-3 抓空感-c360 海星踢

🔓5-4 進階東方神秘力量「力上脊椎」：用力的肌群方法-闊背肌、豎脊肌&將身體切半：上下切/左右切

單元六【c360~c720及變化】

➤6-1 cheat 360 動作拆解與教學

➤6-2 cheat 540 動作拆解與教學

➤6-2-1 Narabon 動作拆解與教學

➤6-3 cheat 720 動作拆解與教學

🔒6-4 cheat 720 double 動作拆解與教學

🔓6-5 jack knife 動作拆解與教學

單元七【c900～c1080及變化】

➤7-1 cheat 720 shuriken 動作拆解與教學→抓c900的空感

➤7-2 cheat 720 shuriken hyper&

➤7-3 cheat 900 turbo→ 奠定cheat 900 的空感

➤7-4 cheat 900海星踢

➤7-5 cheat 900 動作拆解與教學

➤7-6 cheat 900 hyper

👑➤7-7 cheat 1080 動作拆解與教學

🔓7-8 cheat 540 Gyro 動作拆解與教學

🔓7-9 cheat 900 double 動作拆解與教學

🔓7-10 cheat 900 Narabon 動作拆解與教學

😈7-11 Hurricane 動作拆解與教學

MEET THE FOUNDER & CEO

我是一個人的50-一凡

在習武路上，我接觸過現代競技武術，也練過傳統武術，更碰過格鬥擂台。

表演套路、格鬥實戰我全部都摸過、玩過至少十年半載。武術的路走得這麼蜿蜒，為的只是想要尋覓並證實，一些神奇且「失落的武術」是真的存在於世。

這堂「c360-c1080」不僅僅是一堂踢技課程，它同時也是學習身體控制的系統，如果是單純的踢技課程，我不會拿來做付費課程，看我的免費社群媒體就好了。它真正的價值在於，用你從沒想過的方式，去操作你的身體。我的武術老師們，加上我自己，都深信「真正的武術就是反生活習慣」。當你學的東西跟生活習慣沒什麼區別，相信我，來這裡會看到不一樣的東西。